Spesso ti animi di buoni propositi, poi passa il tempo e
poco alla volta te ne dimentichi …. fatti e finiti nell’oblio della memoria
<< i buoni propositi se non
esercitati durano appena 9 giorni >> aveva detto il saggio Carlyne.
Mi sono ritrovata tra le mani gli “esercizi spirituali” di
Hadot. Ricordo che mi erano piaciuti molto ne avevo tratto l’insegnamento di praticare ogni giorno un “esercizio spirituale”,
l’esercizio in se consiste in una riflessione su un antico insegnamento
filosofico.
Se ogni giorno fai un esercizio spirituale in forma di
meditazione, ti occupi dei tuoi cari, regali un sorriso, scrivi: inserisci ritualistiche che ripetute costantemente
poco alla volta trasformano la tua vita.
Fare il proprio volo ogni giorno.
Anche solo per un momento, che può essere breve, purché sia
intenso. Ogni giorno un esercizio spirituale per uscire dalla durata uscire
dalle passioni, sforzarsi per migliorare.
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